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  • Quelle est la différence entre le régime cétogène et paléo ?

    Il y a 1 mois - Par Ôdélices

    Parmi les régimes les plus populaires, on retrouve le céto et le paléo qui ont le même objectif : améliorer la santé et favoriser la perte de poids en incluant et excluant certains aliments. Mais en quoi consistent-ils exactement? Découvrez leurs particularités, avantages, similitudes et différences
    Régimes cétogène et paléo : comment les distinguer ?
    Qu'est-ce que le régime céto ?
    Le régime keto consiste à consommer des macronutriments d'une manière bien précise liée à l'approche des macronutriments : 70-80 % de lipides, 20-25 % de protéines et 5-10 % de glucides. Ce plan alimentaire mise...
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