• Alimentation sportive & compléments alimentaires

    Il y a 2 mois - Par Rosenoisettes, Calme et Gourmandises...

    La pratique sportive pose souvent la question de l'alimentation et de la prise de compléments alimentaires. Récemment, j'ai reçu plusieurs demandes concernant l'alimentation avant, pendant et après l'effort, ainsi que plusieurs questions au sujet des compléments alimentaires. J'ai donc tenu à répondre à ces questions dans un article dédié que voici. Cependant je tiens bien sûr à préciser que je ne suis en aucun cas nutritionniste, diététicienne ou naturopathe (bien que m'intéressant fortement à ces domaines) et que ce qui convient à ce jour à mon organisme ne conviendra peut-être pas à...
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