• Pratiquer le yoga: ce que cela m'apporte au quotidien

    Il y a 4 mois - Par Rosenoisettes, Calme et Gourmandises...

    Ce jeudi était le jour du solstice d'été, litha, la fête de la musique mais aussi la journée internationale du yoga. A cette occasion j'ai pu participer à un cours de yoga dans un parc à Caen, réaffirmant mon amour du yoga et les bienfaits de pratiquer dehors. Je me suis dit que ce serait sympathique de partager avec vous cette passion qui rythme mon quotidien.
    Qu'est-ce que le yoga ?Bien que la yoga soit aujourd'hui connu de tous cela ne fait pas de mal de mettre une définition traditionnelle derrière ce mot. Le mot "yoga" veut dire "union", union du corps et de l'esprit. Le yoga est né...
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