• Courgette farcie au tofu à l'italienne par Diva95240

    Il y a 6 mois - Par Dukanaute

    Ingrédients : 1 grosse courgette , 150g de tofu fumé, ou nature mariné dans le soja, 1 gros oignon , 1 cc de moutarde, 1 cc de concentré de tomate, 1 cc herbes aromatiques italiennes ...
    Préchauffer le four à 220°C.
    Faire revenir l'oignon dans une poêle anti-adhésive.
    Laver la courgette. Couper là en 2. Evider la courgette en son cen...
    Lire la suite ...